1、自控力 有研究发现,经常锻炼的孩子可能具备成年人一样的自控力。 负责抑制能力的大脑前额叶直到成年早期才可以发育完成,相对于成人来说,小朋友可能会忍不住偷吃糖果、忍不住在课堂上讲话。而在进行体育锻炼时,经常要在筋疲力尽后才能体验到成功的喜悦,不能得到即可的满足,久而久之,孩子的自控力也得到了提升。 2、抗挫折能力 最好的学习机会并不是成功,而是失败。然而,生活环境优越的孩子很少能够体验到生活中的「困境」,而运动场上随时都在上演的胜败得失,提供了一个绝佳的「失败」情境,提高孩子的抗挫折能力。